Massage* Suédois
Massage* tonique et profond qui disperse les tensions accumulées lors d'exercices sportifs où de mouvements intenses et répétitifs.
L'alternance de gestes lents et plus toniques en fait un massage puissant et apaisant.
Il procure une détente musculaire associée à une profonde relaxation.
Adaptable aux besoins de chacun, que vous soyez sédentaires ou sportif.
Le massage Suédois est idéal pour la récupération musculaire.
Durée : 1h
Tarif : 60€
Californien
C'est un massage* qui s'adresse à l'ensemble du corps et de l'esprit. Il permet de libérer les tensions superficielles, nerveuses et musculaires. Il soulage les problèmes liés au stress comme le mal de dos, les maux de tête ou l'insomnie.
Le massage* californien se caractérise par de longs mouvements, fluides et harmonieux, qui sculptent et enveloppent le corps tout en apportant une profonde relaxation aussi bien physique que psychologique.
Il favorise le "lâcher-prise" bénéfique aux personnes stressées et surmenées.
En stimulant doucement les terminaisons nerveuses, il permet un retour à une certaine harmonie entre le corps et l'esprit.
Le massage* californien entraîne un état de bien-être général.
Durée : 1h
Tarif : 60€
Massage* du dos huilé
Le dos figure parmi les parties du corps humain les plus soumises à de fortes et durables tensions. Les facteurs responsables sont multiples : mauvaises posture, port de talons hauts, stress, nervosité, efforts physiques importants et répétés...Il en résulte des courbatures ou des contractions au niveau des muscles du dos, d'où la nécessité de recourir à un massage qui permettra de dénouer les tensions et ainsi de se relaxer.
Le massage* du dos permet d'atteindre une totale relaxation, de délier la musculature nouée par de grands efforts, de relâcher les tensions musculaires au niveau du dos et des épaules. Il permet également d'évacuer les tensions psychologiques dues au stress ou à la nervosité.
C'est un massage* qui s'effectue sur une chaise ergonomique.
Durée : 30 minutes
Tarif : 30€
Massage* "Amma"
Amma signifie "calmer avec les mains".
Le massage* Amma se pratique sur une chaise ergonomique (la personne massée reste habillée) et peut se réaliser à tout moment et en tout lieu.
Le massage* Amma est très efficace en très peu de temps, il est facile à caser dans la journée (équivalent à une pause).
Son objectif premier est la relaxation.
Les bienfaits du massage* Amma sont nombreux :
- entretien du tonus musculaire
- activation du système immunitaire
- diminution de la tension artérielle
- diminue les effets du stress
- active la circulation sanguine et lymphatique
- élimination des toxines
- diminution de l'anxiété
- oxygène le cerveau et augmente la concentration, la créativité et les performances intellectuelles
- procure de la vitalité
Durée : 20 minutes
Tarif : 20€
*Massage bien-être à caractère non thérapeutique